Porcijas: 6
Kalorijas: 258kcal
Sastāvdaļas
- 1.5 kg Vesela vista
- 1 kg Sāls
Pamācība
- Uz cepešpannas izber paku rupjās sāls, uz tās liek noskalotu vistu un liek cepties 200 grādos uz 1 stundu.
- Kad vista gatava, to dala gabaliņos un pasniedz kopā ar rīsiem vai jebkurām citām piedevām (pēc izvēles) un salātiem vai tikai ar salātiem.
Piezīmes
Šis ir ļoti vienkārši pagatavojams ēdiens. Vistu pirms cepšanas var kā apstrādāt ar garšvielām vai marinādi, bet sanāk labi arī vienkārši cepta uz sāls (no sāls nevajag baidīties, vista sāļa nepaliek:)
Uzturvielas
Kalorijas: 258kcal | Olbaltumvielas: 22g | Tauki: 18g | Piesātinātās taukskābes: 5g | Holesterīns: 90mg | Nātrijs: 64681mg | Kālijs: 240mg | A vitamīns: 168IU | C vitamīns: 2mg | Kalcijs: 53mg | Dzelzs: 2mg