Porcijas: 4
Kalorijas: 269kcal
Sastāvdaļas
- 110 g Mandeļu milti
- 2 Ēd.k. Mandeļu piens
- 2 Ēd.k. Kļavu sīrups
- 1 Ēd.k. Kokosriekstu eļļa izkausēta
- 45 g chocolate chips
- 1 Tējk. Vaniļas ekstraksts
- 1/8 Tējk. Jūras sāls
Pamācība
- Visas sastāvdaļas sajauc kopā un bauda.Var sarullēt bumiņās vai ēst vienkārši tāpat no bļodas. Var pievienot saldējumam. Tikai Tava izdoma:)
Uzturvielas
Kalorijas: 269kcal | Ogļhidrāti: 20g | Olbaltumvielas: 6g | Tauki: 20g | Piesātinātās taukskābes: 6g | Holesterīns: 2mg | Nātrijs: 30mg | Kālijs: 23mg | Šķiedrvielas: 3g | Cukurs: 14g | A vitamīns: 25IU | Kalcijs: 91mg | Dzelzs: 1mg